住宅団地の夜

2023/08/31（住宅団地の夜）

たまに奥さんが「ウィンウィン」と言って来る。
「ウィン」といっても、英語の「勝つ」ではない。
タイ語の「走る」の意味。

要するに、ジョギングをしよう、と誘っている。
運動不足は常に感じているので、この誘いは滅多に断らない。

言って来るのは、夜の８時頃が多い。
タイは暑いので、日中にジョギングをしようとは思はない。
早朝という手も有るが、自分も奥さんも朝は寝ているので朝という選択肢は無い。
夕方でもいいが、夕方はまだ少し暑い。

今日は夜８時半頃、奥さんが言って来た。



住宅団地内をジョギング（散歩）中、2023/08/31　午後９頃

まあ、ジョギングと言うよりは散歩だけど。

今日は断食中で、ここでジョギングすれば（まあ、実際は散歩だけど）更に効果が上がるかも。

住宅団地内は道もまあまあいいし、車も少ない、飛ばしている車は無い、外部の人は居ない、守衛さんが巡回している、など安全性が高く安心して散歩が出来る。
自分達の散歩する８時以降ぐらいは少ないが７時くらいには、散歩をしている人もまあまあ居る。

タイは日本程では無いが治安はまあまあいい。
それでも、夜に人通りの少ない道を歩くのはちょっと心配だが、住宅団地内なら安心して散歩が出来る。



近所の犬が挨拶して来る

この犬、２回に１回ぐらい吠え掛かって来るが、今日は見に来ただけで大人しかった。
まあ、この塀の前に堀が有って水も張って有るので飛び越えては（多分）来れない。
タイは放し飼いの犬は多いが、団地内はほぼ無い。
（田舎の方は放し飼いの犬が多いので夜の散歩などはかなり危ない）



団地内の公園

此処をジョギングで３周する。１周は２００ｍぐらい。

軽いストレッチ運動や筋トレをする事もある。



滑り台などの遊具もある




ハリボテの置き石など

ライトアップは夜の景観の演出。
何時までライトアップされているのか知らないが、夜１１時頃でもライトアップされていたと思う。
もしかしたら朝まで・・・？。
自分の様な夜行性の人間にはいい環境。



軽い運動を兼ねて、子供の遊具をちょっと使わせて貰った

ジョギングといっても、Ｔシャツ・短パン・サンダルの標準スタイル。
奥さんはちゃんとスポーツシューズを履いていたけど。



もう一つの公園

バスケットボールのゴールも有る。

散歩は団地内を１ｋｍぐらい歩く（少しは走る）。
夜７時ぐらいから始める時はフィットネスルームに行って、軽い筋トレをする事も有るが、フィットネスルームは夜８時半頃に閉まるので、行かない事の方が多い。

フィットネスルームは夕方、それだけの為に行く事が多い。

他にはプールもあって、前回帰国した時に海パンを買って来たのだけど、まだ、プールに入った事は無い。
（プールサイドで「まったり」は有る）


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